Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, niemniej jednak raczej jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, lub trudności ze snem.