Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć rozmaite symptomy. Sporo kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym razie nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być o wiele bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz zanotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej bądź też mniej niż zazwyczaj. Są to wszelkie typowe zmiany, lecz aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, albo trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo pań ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być bardzo łagodne bądź dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.